Herbst Fatsen Tag 9

 Wie lange hat euer längstes Fasten gedauert?

Hier wieder ein Auszug aus dem wertvollen Buch von Galina Schatalova: "Wir fressen uns zu Tode"

Essen Nahrung Energie und Information 

„Arzt Bircher-Benner schlug sogar vor, den Wert der Lebensmittel nicht nach ihrer wärmeerzeugenden Fähigkeit zu bemessen, sondern nach ihrer Fähigkeit, Sonnenenergie zu akkumulieren. Dementsprechend teilte er die Lebensmittel in drei Kategorien ein. Zur ersten Kategorie, der wertvollsten, zählte er die Produkte, die wir in ihrer natürlichen Form verzehren. Das sind Obst, Beeren, Früchte von Sträuchern, Wurzeln, Salate, Nüsse, Mandeln, Getreidekörner, Kastanien und von den tierischen Produkten lediglich Rohmilch und Eier. In der Gruppe zwei, die sich durch einen mäßigen Energieverlust infolge von Absterben und Erhitzung auszeichnet, zählen Gemüse (Blätter, Stängel und Wurzeln), Pflanzenknollen (Kartoffeln u.Ä.), gekochte Getreidekörner und Teigwaren, gekochte Früchte und von den tierischen Lebensmitteln gekochte Milch, junger Käse, Butter und gekochte Eier. In die dritte Gruppe gelangten Lebensmittel mit deutlich abgeschwächter Energie, was durch Tötung, Erhitzen oder durch beides bedingt ist: Pilze, welche nicht in der Lage sind, selbstständig Sonnenenergie zu speichern, reifer Käse, rohes, gebratenes oder gekochtes Fleisch, Fisch, Geflügel, geräucherte und gesalzene Fleischprodukte, Wild. Wie wir sehen, ist die Werteskala der Lebensmittel, wie sie Bircher-Benner vorschlägt, der von der Theorie der ausgewogenen Ernährung empfohlenen gerade entgegengesetzt. Und wer hat jetzt Recht?

Ich persönlich ließ meine letzten Zweifel nach meinem Experiment mit den Supermarathonläufern fallen. Ein paar Worte über diesen Sport selbst. Im Unterschied zum gewöhnlichen Marathon, dessen Distanz 42,195 Kilometer beträgt, legen die Supermarathonläufer in sieben Tagen 500 Kilometer zurück, je 70 bis 72 Kilometer pro Tag. Diese für den menschlichen Organismus extreme Belastung ist durchaus vergleichbar mit der schwersten physischen Arbeit. Die Supermarathonläufer verbrauchen pro Tag bis zu 6000 Kilokalorien.“

„Ich habe als Ergebnis meiner langjährigen Experimente eine wissenschaftliche Vorstellung über die Normen wahrer Gesundheit gewonnen - im Unterschied zur »praktischen Gesundheit«. Der Hauptstoffwechsel des Menschen, der nach dem System der natürlichen Gesundung lebt, braucht 250 bis 400 Kilokalorien. Der »praktisch gesunde« und noch arbeitsfähige, aber faktisch schon chronisch kranke Mensch braucht hingegen 1200 bis 1700 Kilokalorien.“

„und unbemerkt für Sie selbst gehen Sie zur täglichen einmaligen oder zweimaligen Nahrungsaufnahme über.“

Auszug aus: Schatalova Galina. „Wir fressen und zu Tode.“ 

Wer Fragen hat, stelle sie bitte

Sean

Herbst Fasten Tag 8

 

Irgendwo über den Wolken

Wer hätte das gedacht? Die Reinigung geht weiter. Und das jetzt seit einer Woche, was einen Einblick darauf gibt, was da alles im Körper aufgrund von Nichtwissen, Gewohnheit und Ignoranz hineingekommen ist und ihn belastet hat. Jetzt kommt alles ans Licht. 

Hier wieder ein Auszug aus dem Buch von Galina Schatalova: "Wir fressen uns zu Tode"

Hier taucht ein interessantes Thema auf. 

Wasser

„Dazu schlägt man am 19. Januar ein Loch in das Eis eines Flusses oder Sees und entnimmt aus einer Schicht bis zu einem halben Meter unter dem Eis Wasser. Das ist natürliches strukturiertes Wasser, das äußerst gesund für den Menschen und unbegrenzt haltbar ist. Es ist übrigens ein uralter Brauch, an diesem einzigen Tag im Jahr, dem 19. Januar, in einem Eisloch zu baden. “

„Deshalb verwendet man am besten destilliertes oder Quellwasser, sofern die Quelle sauber ist. “

„Legen Sie einen Edelstein, zum Beispiel Jaspis oder Bergkristall, in einen Glasbehälter, gießen Sie Wasser darüber und verschließen Sie das Glas. Dieses Wasser kann man trinken und für die Zubereitung von Speisen verwenden.“

„In meiner täglichen Arbeit verwende ich verschiedene Methoden, um die Wassergüte zu verbessern, insbesondere verwende ich Absorptionsmittel. Das beste von ihnen dürfte wohl Graphit sein. Die Experten sind aufgefordert, hier ihre Meinung zu sagen.“

• Frage, was macht das Graphit genau?

„Es wurde z. B. nachgewiesen, dass die grüne Masse der Pflanzen zu neun Zehnteln aus gebundener Energie der Sonne und aus Gasen der Atmosphäre besteht - unter anderem auf Grund der Assimilation von Stickstoff aus der Luft.“

Soviel zu der Frage, woher Pflanzen die Stoffe nehmen, um daraus z.B. Eiweiß zu bilden. 

„Wir wissen, dass im Eiweiß Stickstoff, Sauerstoff, Wasserstoff, Kohlenstoff und einige andere chemische Elemente enthalten sind, die in größerer oder kleinerer Menge auch in der Erdatmosphäre existieren. In der Luft, die wir atmen, befinden sich ungefähr 79 Prozent Stickstoff, fast 21 Prozent Sauerstoff, Spuren von Kohlendioxid, Helium und vielen anderen Gasen.“

Was bedeutet, dass die Pflanze und auch Menschen, die nicht essen, Eiweiß, das zum Leben wichtig, essentiell ist, aus der Luft synthetisieren? Dazu braucht es natürlich noch Wasser. Und Sonnenlicht?

Einen guten Start

Sean

Fasten im Herbst Tag 4

 

Moorlinse in Berlin Buch

Vorgestern war ich beim Klassentreffen. Die ehemaligen Mitschüler werden älter und ich ja auch. Man isst und trinkt und quatscht über Gott und die Welt. 

Dann musste oder wollte ich erklären, warum ich nichts esse und nur Wasser trinke. 

Ich faste. "Aha. Ist ja ein Ding, warum eigentlich, du bist doch schon so dünn."

Also 67 Kg Gewicht bei 172 Größe würde ich nicht als dünn, sondern als normal, als halbwegs gesund bezeichnen. Wenn der Anteil von Muskeln, Fett und Wasser stimmt. Das macht er. 

Spannend ist aber, dass so viel Nichtwissen und Ahnen, Annehmen, Glauben zu dem Thema existiert. Jemand sagt, er glaube nicht daran. Ich sage, das hat nichts mit Glauben zu tun. Es ist so. Ein Naturgesetz. In etwa so wie die Schwerkraft oder das, was wir dafür halten. Jedenfalls fällt alles zu Boden, wenn man es fallen lässt. Auch Menschen, wenn sie des Lebens überdrüssig sind und von der Bahnsteigkante springen.  

Einige haben davon geredet, ob wir uns beim nächsten Treffen dann alle noch sehen werden, weil wir ja im Sinne der durchschnittlichen Sterblichkeit alt sind. Ehrlich gesagt, fühle ich mich nicht so. Klar merke ich das manchmal. Galina Schatalova hat errechnet, dass dei natürliche Lebenswerwartung des Menschen bei mehr als 150 Jahren liegt, bei konsequenter und richtiger Ernährung als Voraussetzung. Aber wie gesagt, mit der richtigen Ernährung nach Arnold Ehret und regelmäßigen Fasten kannst du diesen Prozess erheblich verzögern, ja man kann sich sogar verjüngen, mehr Energie, Vitalität erhalten. Graue Haare wieder in ihre Originalfarbe verwandeln. Das sagt jedenfalls die Literatur. Wäre es da nicht dumm, so weiterzumachen, zu viel zu essen und Sachen, die einfach nicht in uns reingehören, unseren Körper verstopfen. Also zu wissen, dass es das gibt und dass es funktioniert, sich über das Altwerden zu beklagen und es nicht zu probieren und in Kauf zu nehmen, in Bälde mit allerlei Krankheiten am Hacken zu sterben halte ich jetzt nicht für intelligent. Das ist kein Ausdruck von Lebensfreude. Und das, weil wir es so gewohnt sind und es so schwer ist, von gewohnten Dingen zu lassen. Aber vielleicht ist das ja die Herausforderung, sich selbst über sich selbst zu erheben, sich von dem Erdschweren, dem Trägen freizumachen und seine wahren Fähigkeiten zu entdecken.

Wenn wir als Menschheit hier weiter leben wollen und nicht durch unsere Gewohnheiten, wie wir mit dem Planeten, mit Energie, mit Müll, mit Wasser umgehen, wenn wir nicht verstehen, dass nicht bunt bedrucktes Papier oder virtuelle Zahlen der Wert des Lebens sind, sondern, dass die Erde, das Leben als Geschenk betrachten und annehmen, dann haben wir es nicht bessre verdient und es werden lediglich ein paar Knochen und vielleicht, aber nur vielleicht ein paar Spuren von uns bleiben. Die Dinge am längsten brauchen um zu verrotten, wie Reifen und Aluminiumfassaden

Zwei Katzen

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Ich bin für einen Garten Eden.

Sean